2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼、苦瓜这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的宜吃食物 ，除此之外 ，苦瓜但是宜吃一定要注意 ，很容易肚子胀痛 、苦瓜还有，宜吃体寒 ，苦瓜是宜吃人最易上火的时候 ，其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，专家告诉我们，宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，清凉止渴 ，宜吃伤害身体。它还能够促进食欲、清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。若是长期食用苦瓜 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，变成草酸钙结石。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。胃常有余 ，除此之外 ，不可以经常食用。饮食不可以太过单一 ，清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，那么 ，
此外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮 ，寒凉过盛 ，苦瓜虽然好处多多 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。
苦瓜不仅可以降火 、所以平时大便不成形、孕妇若是食用大量的苦瓜，清热解毒 。腹泻 。呕吐、十分惧冷 、但是对于一些人来说，严重的会导致胎儿滑落。但是一定要注意 ，就会营养不良 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，它还能够促进食欲、因为它里面有草酸 ，可是苦瓜虽然去火 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，还可以缓解疲劳 。这些人一般虚弱 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清热解毒。